Beda kasus, beda nilai rasio yang dicari

Di ketofastosis, GDP ditekan kurang dari 80..
Alhamdulillah, asam urat normal
Tapi seperti keto-er yg lain, kolesterol naik
Ya iyalah, pemakan lemak teaaa 😉
But, over all, baik2 saja...
Malah ga kerasa linu2 di tungkak leher, apalagi saat byk ngerjain laporan akhir tahun atau orderan proposal gini..
Ga migren klu lg de el, turun gunung kepanasan 😂
Udah lama juga ga refleksi atau bekam... Ga ada keluhan sih..
Paling, dikit pusing, klu ga sengaja, eh sengaja nyicip karbo😷 Tuing2 deh, langsung stoooop 😂😂😂

Mungkin analoginya...
Klu di pertanian, kompos itu yg penting, bukan kandungan karbon (C) atau nitrogen (N), tapi rasio antara C/N. Semakin rendah, semakin bagus, yg artinya sudah matang komposnya
Klu saya bikin pupuk AB mix, yg penting bukan kandungan N, P, atau K. Tapi rasio dari masing2 hara tsb. NH4:NO3, N:K dst
Klu utk rumah tangga, bukan brp besar pendapatan. Besarnya pendapatan menjadi percuma, bila diikuti besarnya pengeluaran. Rasio pendapatan dan pengeluaran diatas 1 lah yg dicari
Klu untuk badan, bukan seberapa tinggi badannya, klu bobotnya kecil, jadi cungkring dong. Klu ga salah sih, bobot + 110 = tinggi badan 😂
Dan, misal utk hal ibadah, mo sebyk apapun ibadah kita, klu byk ngerjain hal buruk juga, sayaaaang kali yaaa... Ga sepadan. Tentu dicari nilai rasio setinggi2nya 😉
Beda kasus, beda nilai rasio yg dicari

Alhamdulillah, utk masalah per-kolesterol-an pun ada rasio nya. Hehehe.. ga perlu kuatir lagi, Krn umumnya keto-er, punya kolesterol tinggi 😁
Rasio trigliserida dan HDL menuju ke 1, yang artinya sehat..
Alhamdulillah, rasionya 1,22 😍😍😍
Happy weekend 💪💪💪

Diversifikasi Produk JMFarm : Stek Planlet

Dulu, awal kenal planlet, hmmm...
Tanaman apaan ini ya, ringkih amat 😶

Pernah sekali pembelian, mati semua, Krn blm paham 😔
Karena relatif mahal, dulu belinya ngecer, nenteng2in sekerdus planlet, wkt msh kuliah di Bogor 😥
Pernah juga abis semua Krn kontam, udah jelek dr sononya 😓
Ganti2 yg ngurus, jadi gemeeeees 😁
Long lesson learned 😍😍😍

Kali, udah rejekinya tahun kemarin
Bisa fokus, dapat ilmu, daaaan byk orderan 😍😍😍
Dihalang2in, tetep aja ngalir...
Alhamdulillah, diversifikasi produk, stek planlet, tidak hanya G0-G2 saja..
Punten, bila blm bisa per minggu. Ntar screen house saya, siapa yg ngisi? Sabar yaaa 😉

#JMFarm
#stek_planlet
#G0_G1_G2_kentang

Ketofastosis : ikutan juga deh

Saya sebenernya sudah lama membatasi karbo dan gula, sebelum ikut diet keto. Sekedar jaga kesehatan saja. Tapi ya masih makan, klu emang tersaji.. 😊

Makan lemak? Sebagai pengganti karbo? Ga bahaya tuh kolesterol dan asam urat? Tapi kok banyak yg menjadi sehat, bahkan semua penderita penyakit degeneratif? Yg sudah koma, masuk UGD, ICU?
Tapi kok ada juga yg gagal?
Waduh, saya sudah lama menghindar lemak jeee...
Sebagai peneliti, wajar dong saya penasaran. Pasti ada penjelasan ilmiahnya..
Gabung deh ke grup nya deh..

Sebulan ini, mempelajarinya. Untuk mengimbanginya pun, penasaran juga sama yg kontra... Biar imbang. Tapi kok tetep percaya ya dan tetep semangat, klu liat yg lainnya yg berhasil sembuh dr penyakit2nya yg ga main2

Pelan2, nerapin. Awalnya, kolesterol sempet naik. Pernah kena healing crisis (hc), tiba2 radang tenggorokan tp anehnya ga berlanjut flu, batuk, dst, pdhl radang ini langganan saya. Iya, digeber sama vco dan ih. Jerawat batu yg biasanya nongkrong di dahi saya, ngilang entah kemana. Migren juga ngilang tuh. Biasanya, rajin ke refleksi, hmm.. libur dulu ah, da badan nyaman2 aja tuh. Sekarang, lagi hc di bagian tertentu, hehehe... Nikmati saja, mudah2an lagi membersihkan diri...

Ya, di ketofastosis, ga pake obat, justru mengandalkan metabolisme tubuh sendiri, biarkan tubuh untuk mengobati diri sendiri.
Kombinasi antara ga makan karbo, banyakin lemak, dipadu dengan puasa..
Alhamdulillah, mas ojob ketularan. Meski belum full.
Ayuk ah.. Semangat untuk sehat 💪💪💪
#ketofastosis

Senioritas

Sebulan ini lagi termenung oleh peristiwa2 "senioritas"
1. Di"pundung"in senior Krn keberanian sy untuk menyatakan pendapat.. 😉
2. Ikut diet keto, menyaksikan perdebatan seru antara seseorang yg merasa berilmu dan meremehkan bukti hidup keberhasilan pihak lain. Cuman bisa mesem, keputusan ada di tangan pribadi, mana yg dianut, Monggo 😉
3. Menyaksikan teknologi yg wajib diaplikasi tanpa lagi2 peduli, bahwa ada keberhasilan teknologi kontra yg patut dicermati. Diem2 sih, sy coba dan pelajari sendiri. Klu ga berani di-share Krn takut dimarahi, ya saya keep sendiri deh.. 😂😂😂
4. Menyaksikan senior2 yg bertahan utk tidak mau mengikuti jaman. Hari gini, mana bisa, diantara begitu bebasnya informasi 😉

Aaah, menjadi pelajaran tersendiri buat saya. Entah itu merasa senior Krn lebih byk bilangan umur, atau beban gelar di depan saya yg kadang2 bikin mendadak sy merasa tuaaa pdhl msh kinyis2... 😉😂😂😂
*Ojo disawat Yo 😉🙏

Yup, keywords nya, terus belajar kepada "siapapun", keep down to earth...
Biar ga ngerasa pait, klu ujug2 ada yunior yg lebih cemerlang 😂😂😂

*SelfReminder
*Siapa kemarin yg minta pic bunga median ya?
#JMFarm

Sangkuriang : varietas kentang olahan tahan phytoptora

Nyobain "Sangkuriang", varietas kentang olahan yg konon tahan Phytoptora... 😍😍😍
Udah pernah liat di lapang sih, hanya cukup 4x semprot dlm satu musim..
Jadi pengen nyoba sendiri..

Ada banyak hal yg menyebabkan varietas baru lama diadopsi oleh petani
1. Belum byk dikenal oleh pengadopsi. Entah Krn kurang promosi ya.. Padahal klu udah tau keunggulannya, hmmmm... Benihnya pun dicari sampe ke ujung dunia deh 😁
2. Yang sering menjadi tumbal, biasanya ga ada benihnya. Giliran udah suka, dicari benihnya ga ada
3. Udah ada benihnya, eeeeh, ternyata varietas tersebut memerlukan teknologi spesifik. Krn info tdk lengkap dan gagal, kapok deh..
4. Fanatik. Bisa jadi petaninya yg enggan berubah Krn fanatik thd varietas tertentu. Bisa juga emang petani terpaksa tidak bisa berubah, Krn pasarnya yg fanatik thd varietas tertentu.
5. .......

Kalau saya sih, terbuka untuk segala hal yg baru, apalagi klu lebih bagus.. Coba dikit dulu, pahami, perbaiki kekurangannya..
Klu smp dikembangkan, berarti bagus untuk saat ini. Klu kemudian berubah, ya berarti saya Nemu lain yg lebih bagus.. So simple..
Bukan hanya varietas, juga teknologi lain..

#JMFarm
#sangkuriang_1mst

Kering kentang : next step JMFarm

Mustofa...
Sy ga ngerti kenapa disebut begitu...
Hampir selalu ada, di menu andalan buat hidangan kondangan di daerah sunda
Dan kering kentang rasa asem manis pedes ini, termasuk favorite saya. Selain kering kentang teri atau kacang yg asam manis tanpa pedas, yg khas Jawa banget...
Hmmmm... Menjadi tantangan terberat tersendiri untuk ga memakannya di kala jadi ketoer 😂😂😂


Setelah maju mundur syantiik, Bismillah, mau mulai pelan2 meramaikan dunia percemilan kentang aaah...😊
Bisa langsung order yaaaa...
Monggoooo 😍😍😍

#next_step_JMFarm
#kering_kentang