Ketofastosis : ikutan juga deh

Saya sebenernya sudah lama membatasi karbo dan gula, sebelum ikut diet keto. Sekedar jaga kesehatan saja. Tapi ya masih makan, klu emang tersaji.. 😊

Makan lemak? Sebagai pengganti karbo? Ga bahaya tuh kolesterol dan asam urat? Tapi kok banyak yg menjadi sehat, bahkan semua penderita penyakit degeneratif? Yg sudah koma, masuk UGD, ICU?
Tapi kok ada juga yg gagal?
Waduh, saya sudah lama menghindar lemak jeee...
Sebagai peneliti, wajar dong saya penasaran. Pasti ada penjelasan ilmiahnya..
Gabung deh ke grup nya deh..

Sebulan ini, mempelajarinya. Untuk mengimbanginya pun, penasaran juga sama yg kontra... Biar imbang. Tapi kok tetep percaya ya dan tetep semangat, klu liat yg lainnya yg berhasil sembuh dr penyakit2nya yg ga main2

Pelan2, nerapin. Awalnya, kolesterol sempet naik. Pernah kena healing crisis (hc), tiba2 radang tenggorokan tp anehnya ga berlanjut flu, batuk, dst, pdhl radang ini langganan saya. Iya, digeber sama vco dan ih. Jerawat batu yg biasanya nongkrong di dahi saya, ngilang entah kemana. Migren juga ngilang tuh. Biasanya, rajin ke refleksi, hmm.. libur dulu ah, da badan nyaman2 aja tuh. Sekarang, lagi hc di bagian tertentu, hehehe... Nikmati saja, mudah2an lagi membersihkan diri...

Ya, di ketofastosis, ga pake obat, justru mengandalkan metabolisme tubuh sendiri, biarkan tubuh untuk mengobati diri sendiri.
Kombinasi antara ga makan karbo, banyakin lemak, dipadu dengan puasa..
Alhamdulillah, mas ojob ketularan. Meski belum full.
Ayuk ah.. Semangat untuk sehat 💪💪💪
#ketofastosis