Jebul, ndredeg plus kringetan 😊😂😂😂
Lama2, masuk gerakan rutin
Eeeh, ga kerasa, udah biasa 💪💪💪
Ga nyampe bermenit2, tapi lumayan sih
Paling tidak, kuat buat ngegendong nak lanang klu lg maunya nempel emaknya krn ditinggal2 😁
#menuju_setahun_KFLS
Alhamdulillah... Sudah setahun ini menghindari karbo n gula serta menunda makan, KFLS💪💪💪
Yg sy maknai justru betapa susahnya untuk istiqomah, dlm berbagai aktivitas positif
Awalnya, bagi saya mudah utk berketo krn emang sy sdh sdkt biasa ga makan karbo, gula, atopun puasa...
Hingga suatu saat, sy mulai goyah akibat complain BB yg terjun 😁
Mulailah cheating dikit2
Daaan, begitulah, susahnya menahan godaan dunia karbo yg berserakan dimana2
Hehe.. Ada masanya, tipis iman 😊😊😊
Saya jadi teringat pesan, org yg sdh istiqomah rajin sholat pun, tidak akan pernah langsung meninggalkan sholat sama sekali
Dimulai dari mengakhirkan waktu sholat, meringkas sholat tanpa alasan, buru2 mempercepat bacaan sholat biar cepat selesai dst.. Dst..
*jd jgn sepelekan yg kecil2 ini yak. Dr yg kecil pun bisa besar, klu sering mah
Hmmm...
Artinya, yg sudah biasa berbuat baik pun, blm tentu ujungnya nanti juga baik
Yg blm berbuat baik pun, tidak usah di-judge, siapa tau dia akan lebih baik dr kita di ujungnya nanti karena hidayah -Nya
Aaaih, susahnya istiqomah ya
*tantangannya disitu kali ya
Hmmm... Tugas kita hanya ikhtiar
Termasuk ikhtiar utk sehat
Dan untuk saya, KFLS, salah satu ikhtiar utk sehat
Bukan utk langsing 😂😂😂
*another exercise 😍
*kyk gampang, tapi bikin tangan gemeter di awal
Sejujurnya, sama kasusnya 😍
Saya termasuk org yg tdk mudah percaya dg teori. Kata orang sih, ngeyelan 😂
Termasuk soal keto ini, mana mungkin sih makan lemak dan meninggalkan dunia karbo dan gula bisa lebih menyehatkan
*klu soal puasanya mah, mana ada yg bs nyanggah 😂
Jangan salah, sblm keto, saya bs dibilang ga pernah makan jeroan, anti daging merah n fast food juga seafood.. Olah raga? Rutin lah muter kompleks..
Ngerasa fit? Better, agar penyakit degeneratif sy bubuk dulu
Lha ngeliat byk org sependeritaan dg sy kok sembuh hanya dg ga makan karbo...
Masak iya?
Mosok sih?
Awalnya sih, cuman migrain aja yg ilang..
Lama2 kok energy kyk kuda aja, ga ada matinya.. *paling exciting, nyetir ndiri keliling jawa. Nyampe hotel sll renang. Woow banget dah 😍
Baca2 teorinya. Lha kok cocok dg kuliah sy dulu, tapi nggak ngeh. Terutama itu tuh, ATP dr metabolisme lemak yg lbh tinggi drpd karbo
Mantaplah... Sampai sekarang, setahun sudah
Hasilnya?
Alhamdulillah, tetep konsisten dg keto, dg sgala perjuangan naik turunnya 💪💪💪
Sbg peneliti, tentu sy punya basic teori. Tapi saat di lapangan byk membuktikan teori yg selama ini sy pelajari perlu dimodifikasi, yaaaa ngapain sy keukeuh,
Termasuk bila suatu saat keto dinyatakan bahaya, lagi2 ngapain sy keukeeuh
Biar badan yg membuktikan 😍
Tidak ada komentar:
Posting Komentar