Prakarya 😊

Hsl prakarya pagi tadi 😍😍😍

+ : Sempet bikin sendiri?
Me : Sempet lah, kan ga usah sarapan
+ : Yakin kuat? Ga laper?
Me : Yakinlah. Menjadi ga yakin klu msh mengkarbo. Bahkan mgkn bs semaput 😂
+ : bener ga semaput?
Me : lha sy udah muterin halaman kompleks 5 kali tuh. Lengkap dg sit up dan nge plank 💪💪💪
*dulu ngeplank asa imposible, ndredeg, keringetan sejagung2. Alhamdulillah, udah bs bilangan lebih 20an lah 💪
+ : terus energinya dr mana?
Me : dari lemak. Energinya justru lbh tinggi dp karbo
*cek aja diktat kuliah metabolisme, perbandingan ATP yg dhasilkan 😉

Bagi pengkarbo, mgkn ga sarapan bs jadi bencana
Bagi ketoer, ga sarapan itu anugeraaaaaah terindah 😍😍😍
Apalagi bg pekerja kantoran. Bisa ritual pagi dg nyaman. Tmsk olga

Eiiiiits jgn salah, jadi ketoer juga bikin susah jd pemalas. Bawaannya pgn aktif aja. Jangan kaget, klu sblm shubuh, badan udah minta bangun. Hmmm.. Bukan hny ritual fisik kan, batin juga dapet 😍

Ga percaya?
1,5 thn sudah 😍😍😍
#ketofastosis
#puasa_tanpakarbo_tanpagula