ATP dan oksigen

 Sy termasuk orang yg mudah kepincut dg hal2 logis, sesuai ilmu yg pernah sy pelajari

Setelah #ketofastosis,  pernafasan perut/diafragma ini juga bikin penasaran dan nyoba ikut2an

Kuncinya,  ATP + oksigen

Seru juga ngalamin healing crisis (HC). Jaman KF,  penyakit lama yg keluar macem2. Dari radang tenggorokan dan sgala keluhan reproduktif sy. Maklum,  sy pernah py kista 😊

Aduhai lah, sakitnya.  Tapi sptnya cukup ringan dibandingkan HC hubby,  yg stroke.

Setelah itu,  saya ya aman2 merdeka lah.  Alhamdullillah,  keluhan2 yg ringan pun tak ada. Dr migren,  sakit pinggang,  ato apa lah,  no at all.  Bahkan takjub dg energinya yg warbiyasak.  Sgt mendukung aktivitas double job saya, juga pekerjaan di rumah 

Ini tahun ke-3 lebih,  puasa,  nglemak,  ngurangin sgala karbo dan gula

Nah,  nyobaan olah nafas diagfragma deh

Eiiits...  Ga nyangka,  ngalamin HC juga

Awalnya,  leher buat noleh sakit. Ampun sakit bener deh. 

Hmmm...  Dulu sy juga suka sakit gini.  Utamanya klu kebykn di depan laptop, yah,  penyakit akhir tahun lah,  alias laporan kegiatan penelitian yg numpuk, ato kyk skrg ngejar target jurnal 😂

Kemarin,  ga ada apa2 juga masuk angin.  Naha dingin pisan.  Ditambah sakit pinggang,  yg dulu biasanya krn krg minum.  Wiih,  kok bisa penyakit lama sejak KF ga pernah nongol, kok bisa nongol lagi.. 

Alhamdullillah,  cuman sehari, ilang sendiri... 

Masya Allah yaaa, kereeen 😍😍😍

Enak bener klu bisa sehat tanpa hrs ke dokter, tanpa hrs minum obat2an

Salah satunya cuman hny jaga pola makan dan olah nafas

Ya itu tadi memperhatikan ATP dan oksigen

Pilih makanan yg menghasilkan ATP tinggi dan gimana biar dpt byk oksigen 

Ilmu klu dipahami dg benar,  terasa indah

Indeed