Masya Allah.. 😍😍😍
Amazing bisa segede ini tanpa mletat mletot lemak, tanpa njembluk peyute, pinggang ya tetep kecil, tanpa pegel2 linu2 dikit2 minta pijit, tanpa ngos2an, tanpa males2an ciri khas nglemu, tetep energiiik. Wira wiri kaditu kadie 💪
Kok isoooo yooo 😍😍😍
Padahaaaal, dulu, mendekati angka ini, sy udah panik. Wkwkwkw.. Panik dg sgala treatment olah tubuh. Kencengin lari brp putaran. Hehehe.. Lebay yaa... Bukan krn ketakutan bentuk fisik, cuman kuatir penyakit lama kambuh 😊
Inget pesen dokter sy dulu, obes akan membangkitkan luka lama, eeeh.. Silent disease lah...
*pdhl yo ratau lemu2 bgt ding 😊
Dari more than 50 kg, turun drastis ke 41 kg. Naik perlahan2 jd 47 kg. Dan skrg kaget hampir 50 kg lg. Hampir spt dulu lagi
Ya kaget lah, kaget tenin, krn ga ada tanda2 obes je.. Lha wong maemnya cuman lemak tok. Intermittent fasting lagi. Kok iso memberat gitu ya😍😍😍
But jgn tanya tingkat kekerasan otot lah ya 😂😊💪
Sarapan yg berubah jd mainan dumble, sit up, nge plank, dkk.
Plus skrg lg asyik nyobain pernafasan perut yg bikin tambah angler bubuknya..
Dg sedikit mbatin, njuk baju2 yg sempit dikecilin, yg kmdn sempet ganti kostum beli2 ukuran kecil iku, bisa dpake ga ya? 😢😂😂😂
#ketofastosis mmg kereeeeen 😍😍😍
Janji bahwa stlh proses detoks, akan kembali spt semula, beneran euy. Perjuangan panjang, setelah 3 tahun lebih.. 😊
Tentu dg bahan bakar beda. Dr karbo jd lemak, ATP lebih banyak, yg lbh energik
Alhamdullillah
Semangaaaat pagi 💪💪💪
Tidak ada komentar:
Posting Komentar