Weekend kali ini kemana?
Alhamdulillah, panen bawang putih, kegiatan #KP4S_baput
Panen 5 varietas baput nasional dan 1 varietas impor 😍😍😍
Alhamdulillah, bisa bersinergi dg pak kasubdit bawang, dirjen hortikultura, Muh Agung Sunusi dan dinas pertanian, kabupaten Cianjur, Abah Supriatnahasan serta para champion baput Cianjur, kang Suhendar Mujagi, kang Hendar Suhendar 😍😍😍
Hehehe... Ternyata, baru bisa klik pas libur diantara kesibukan beliau..
Diantara macet, di akhir liburan panjang
Semoga hasil penelitian baput 4 BPTP (Jabar, Jateng, Jatim, dan NTB) dapat memberi masukan utk mencapai swasembada baput 2021
Ditunggu FGD baput nasionalnya 😍😍😍
#swasembada_baput_2021
Jual benih kentang bersertifikat G0 aeroponik dan turunannya (G1, G2)
Lebih sehat, produksi dan kualitas lebih tinggi.. Minat??
Kamis, 10 Januari 2019
Antara teori dan praktek
Teori dan praktek
#1# tadi shubuh bikin bolu keto, biar ga ngiler liat karbo 😂
Ga konsen mgkn, udah masuk loyang, knp adonan encer ya. Walah, baru inget, tepung keto blm masuk..
Mimpes deh adonan. Dan taraaa, pas dibuka oven, ga secantik biasanya..
Alah, biarin deh, yg penting bs dicemil. Tetep maknyus
Hmm... Sy blm pernah belajar bikin kue. Ga ngerti teorinya. Cemplung2 aja, ngikut petunjuk resep mbah google ato hsl sharing dr grup ketofastosis. Tapi mgkn udah byk kali bikinnya, jadi udah bs improvisasi..
Ga sengaja lupa, yo wis begitulah jadinya..
#2#beda di pertanian, tentu sy mempelajari teorinya. Pada prakteknya, bbrp hal, tidak saya langgar krn mmg protokolnya mmg begitu. Ngolah tanah harus begitu. Ngeyel krn mo ngirit? Ya begitu deh..
Sesaklek itu?
Engga juga, terkadang sy juga iseng penasaran, nyoba2 out of the box, tapi ga berani byk2, takut gagal. Maklum, kocek sendiri.. Dibalik semua itu, saya puas, teori yg saya yakini, mmg hsl dr perenungan dan pengalaman pribadi sendiri
#3#membaca postingan ini, hmmm... Entah mo sedih ato seneng ya..
Scr teori, berbagai obat digunakan utk mengobati, menyembuhkan berbagai penyakit.. Lama2 dosis dinaikkan, diganti dg merk yg lbh tinggi bahan aktifnya *kuanalogkan dengan pestisida, maklum sy kan org pertanian 😂
Dan, saat hanya dengan memperbaiki metabolisme tubuh, dg puasa dan mengurangi asupan karbohidrat dan gula, ketergantungan obat2 kimia bs dikurangi, bahkan dihilangkan..
Masya Allah, Alhamdulillah 😍😍😍
Woow, deh...
Again, antara teori dan praktek
Sy cukup terhenyak pagi ini
Konon, setinggi apapun ilmu kita, sehebat apapun kita, saat ditemukan byk evident, bukti bahwa teori yg slm ini kita agungkan, yakini ternyata bertolak belakang, apa iya hrs keukeuh?
Sbg peneliti, yg mesti mengandalkan jiwa "curios", tdkkah terbesit di hatimu?
Bukan utk menyanggah teori tsb, tapi kenapa bisa bukti2 nyata itu berhasil?
*just thinking 😍
#ketofastosis
#fasting_nocarbo_nosugar
#1# tadi shubuh bikin bolu keto, biar ga ngiler liat karbo 😂
Ga konsen mgkn, udah masuk loyang, knp adonan encer ya. Walah, baru inget, tepung keto blm masuk..
Mimpes deh adonan. Dan taraaa, pas dibuka oven, ga secantik biasanya..
Alah, biarin deh, yg penting bs dicemil. Tetep maknyus
Hmm... Sy blm pernah belajar bikin kue. Ga ngerti teorinya. Cemplung2 aja, ngikut petunjuk resep mbah google ato hsl sharing dr grup ketofastosis. Tapi mgkn udah byk kali bikinnya, jadi udah bs improvisasi..
Ga sengaja lupa, yo wis begitulah jadinya..
#2#beda di pertanian, tentu sy mempelajari teorinya. Pada prakteknya, bbrp hal, tidak saya langgar krn mmg protokolnya mmg begitu. Ngolah tanah harus begitu. Ngeyel krn mo ngirit? Ya begitu deh..
Sesaklek itu?
Engga juga, terkadang sy juga iseng penasaran, nyoba2 out of the box, tapi ga berani byk2, takut gagal. Maklum, kocek sendiri.. Dibalik semua itu, saya puas, teori yg saya yakini, mmg hsl dr perenungan dan pengalaman pribadi sendiri
#3#membaca postingan ini, hmmm... Entah mo sedih ato seneng ya..
Scr teori, berbagai obat digunakan utk mengobati, menyembuhkan berbagai penyakit.. Lama2 dosis dinaikkan, diganti dg merk yg lbh tinggi bahan aktifnya *kuanalogkan dengan pestisida, maklum sy kan org pertanian 😂
Dan, saat hanya dengan memperbaiki metabolisme tubuh, dg puasa dan mengurangi asupan karbohidrat dan gula, ketergantungan obat2 kimia bs dikurangi, bahkan dihilangkan..
Masya Allah, Alhamdulillah 😍😍😍
Woow, deh...
Again, antara teori dan praktek
Sy cukup terhenyak pagi ini
Konon, setinggi apapun ilmu kita, sehebat apapun kita, saat ditemukan byk evident, bukti bahwa teori yg slm ini kita agungkan, yakini ternyata bertolak belakang, apa iya hrs keukeuh?
Sbg peneliti, yg mesti mengandalkan jiwa "curios", tdkkah terbesit di hatimu?
Bukan utk menyanggah teori tsb, tapi kenapa bisa bukti2 nyata itu berhasil?
*just thinking 😍
#ketofastosis
#fasting_nocarbo_nosugar
Keracunan kentang
Ternyata byk juga yg confirm kebenaran berita ini ke saya 😉
Ga mgkn kan, sy menelusuri ke china.. 😂
Cuman sbg peneliti dan praktisi kentang, hmmm... Biasanya sih, kentang yg pahit itu yg warnanya ijo, akibat terkena sinar matahari. Umumnya ditemukan pada budidaya kentang pake mulsa plastik, krn ga disaer *opo yo boso indonesiane 😉
Ga mgkn keracunan dr kentang ijo ini, da mesti udah kerasa sblm ketelen. Pahit booo
Lha klu makan kentang busuk njuk keracunan, yo wajarlah. Kentang busuk kok dimakan..
Sayuran/buah lain juga klu busuk dimakan, yo wajar kan jd mules dan keracunan 😂
Jadi, aman klu mo makan keripik kentang #MAXitato
Eeeh, hubungane opo 🙊😂😂😂
Btw, tengkyuuuuh kpd semua yg konfirm... 😍😍😍
Ga nyangka aja 😊
Ga mgkn kan, sy menelusuri ke china.. 😂
Cuman sbg peneliti dan praktisi kentang, hmmm... Biasanya sih, kentang yg pahit itu yg warnanya ijo, akibat terkena sinar matahari. Umumnya ditemukan pada budidaya kentang pake mulsa plastik, krn ga disaer *opo yo boso indonesiane 😉
Ga mgkn keracunan dr kentang ijo ini, da mesti udah kerasa sblm ketelen. Pahit booo
Lha klu makan kentang busuk njuk keracunan, yo wajarlah. Kentang busuk kok dimakan..
Sayuran/buah lain juga klu busuk dimakan, yo wajar kan jd mules dan keracunan 😂
Jadi, aman klu mo makan keripik kentang #MAXitato
Eeeh, hubungane opo 🙊😂😂😂
Btw, tengkyuuuuh kpd semua yg konfirm... 😍😍😍
Ga nyangka aja 😊
Maracet Akhir tahun
Di ujung tahun, dpt laporan bawang putih dr lapangan 😍
Termasuk tagihannya 😢😂
Ga sabar cepet2 panen, ntar 6 januari 2019 *yg minat, boleh gabung kok, di pacet, cianjur
Penasaran kan sama hasilnya
Biasanya, utk tanaman berumbi, belum tentu pertumbuhan daun berbanding lurus dg pertumbuhan umbi 😍💪
Daaan
Tadi pulang kantor, pake seragam ijo di hari senin, serasa salah kostum diantara para wisatawan yg numplek plek menuhin Lembang..
Yg salah kostum diye, ato ike yak? 😢😂
Ada yg kelewat?
Yups, sayangnya Keripik kentang, MAXitato belum bisa dipajang di pinggiran jalan, jadi oleh2 khas Lembang, misalnya 😀
Itu tuh, kayak keripiknya Mak I*ih
Serasa menyianyiakan peluang pasar
Masak cuman dapet macetnya doang 😂
Insya Allah, tahun depan yaaaa
*ingetin tahun dpn ya FB 😉
#KP4S_baput
#display_varietas_baput
#MAXitato
#keripik_kentang_lokal_medians
Termasuk tagihannya 😢😂
Ga sabar cepet2 panen, ntar 6 januari 2019 *yg minat, boleh gabung kok, di pacet, cianjur
Penasaran kan sama hasilnya
Biasanya, utk tanaman berumbi, belum tentu pertumbuhan daun berbanding lurus dg pertumbuhan umbi 😍💪
Daaan
Tadi pulang kantor, pake seragam ijo di hari senin, serasa salah kostum diantara para wisatawan yg numplek plek menuhin Lembang..
Yg salah kostum diye, ato ike yak? 😢😂
Ada yg kelewat?
Yups, sayangnya Keripik kentang, MAXitato belum bisa dipajang di pinggiran jalan, jadi oleh2 khas Lembang, misalnya 😀
Itu tuh, kayak keripiknya Mak I*ih
Serasa menyianyiakan peluang pasar
Masak cuman dapet macetnya doang 😂
Insya Allah, tahun depan yaaaa
*ingetin tahun dpn ya FB 😉
#KP4S_baput
#display_varietas_baput
#MAXitato
#keripik_kentang_lokal_medians
Pengolahan tanah
Nyempetin mampir kebun, diantara maracet yg aduhai 😍😍😍
Alhamdulillah, bisa nanam lagi, setelah sempet rehat, for a while
Smg siklus produksi bisa nyambung lagi
Tentu dg manajemen baru, strategi baru, semangat baru 💪💪💪
Alhamdulillah, bisa melewatinya 😍😍😍
Pengolahan lahan...
Tahapan yg kadang disepelekan. Dikerjakan sekenanya, yg penting sdh diolah, dikasih saprodi sesuai dosis, taraaaa, siap tanam
Tetot.. Totally wrong
Selain benih, pengolahan tanah, saya anggap sebagai investasi. Mahal tapi sepadan dg hasil
Ga bisa diburu2 *apalagi ngejar tahun anggaran. Sopo hayooo 😂
Ga bisa disunat 😉 *ono rego, ono rupo
Terbukti nanti saat pemeliharaan dan panen..
Pernah ngerasa sudah nanam sesuai SOP baik dr tanam, pupuk, pengendalian hp dll, tapi hasil tidak memuaskan?
Coba evaluasi pengolahan tanahnya 😉
#JMFarm
#benih_kentang
#MAXitato
#keripik_kentang_medians
Alhamdulillah, bisa nanam lagi, setelah sempet rehat, for a while
Smg siklus produksi bisa nyambung lagi
Tentu dg manajemen baru, strategi baru, semangat baru 💪💪💪
Alhamdulillah, bisa melewatinya 😍😍😍
Pengolahan lahan...
Tahapan yg kadang disepelekan. Dikerjakan sekenanya, yg penting sdh diolah, dikasih saprodi sesuai dosis, taraaaa, siap tanam
Tetot.. Totally wrong
Selain benih, pengolahan tanah, saya anggap sebagai investasi. Mahal tapi sepadan dg hasil
Ga bisa diburu2 *apalagi ngejar tahun anggaran. Sopo hayooo 😂
Ga bisa disunat 😉 *ono rego, ono rupo
Terbukti nanti saat pemeliharaan dan panen..
Pernah ngerasa sudah nanam sesuai SOP baik dr tanam, pupuk, pengendalian hp dll, tapi hasil tidak memuaskan?
Coba evaluasi pengolahan tanahnya 😉
#JMFarm
#benih_kentang
#MAXitato
#keripik_kentang_medians
Teori dan praktek
Teori dan praktek
#1# tadi shubuh bikin bolu keto, biar ga ngiler liat karbo 😂
Ga konsen mgkn, udah masuk loyang, knp adonan encer ya. Walah, baru inget, tepung keto blm masuk..
Mimpes deh adonan. Dan taraaa, pas dibuka oven, ga secantik biasanya..
Alah, biarin deh, yg penting bs dicemil. Tetep maknyus
Hmm... Sy blm pernah belajar bikin kue. Ga ngerti teorinya. Cemplung2 aja, ngikut petunjuk resep mbah google ato hsl sharing dr grup ketofastosis. Tapi mgkn udah byk kali bikinnya, jadi udah bs improvisasi..
Ga sengaja lupa, yo wis begitulah jadinya..
#2#beda di pertanian, tentu sy mempelajari teorinya. Pada prakteknya, bbrp hal, tidak saya langgar krn mmg protokolnya mmg begitu. Ngolah tanah harus begitu. Ngeyel krn mo ngirit? Ya begitu deh..
Sesaklek itu?
Engga juga, terkadang sy juga iseng penasaran, nyoba2 out of the box, tapi ga berani byk2, takut gagal. Maklum, kocek sendiri.. Dibalik semua itu, saya puas, teori yg saya yakini, mmg hsl dr perenungan dan pengalaman pribadi sendiri
#3#membaca postingan ini, hmmm... Entah mo sedih ato seneng ya..
Scr teori, berbagai obat digunakan utk mengobati, menyembuhkan berbagai penyakit.. Lama2 dosis dinaikkan, diganti dg merk yg lbh tinggi bahan aktifnya *kuanalogkan dengan pestisida, maklum sy kan org pertanian 😂
Dan, saat hanya dengan memperbaiki metabolisme tubuh, dg puasa dan mengurangi asupan karbohidrat dan gula, ketergantungan obat2 kimia bs dikurangi, bahkan dihilangkan..
Masya Allah, Alhamdulillah 😍😍😍
Woow, deh...
Again, antara teori dan praktek
Sy cukup terhenyak pagi ini
Konon, setinggi apapun ilmu kita, sehebat apapun kita, saat ditemukan byk evident, bukti bahwa teori yg slm ini kita agungkan, yakini ternyata bertolak belakang, apa iya hrs keukeuh?
Sbg peneliti, yg mesti mengandalkan jiwa "curios", tdkkah terbesit di hatimu?
Bukan utk menyanggah teori tsb, tapi kenapa bisa bukti2 nyata itu berhasil?
*just thinking 😍
#ketofastosis
#fasting_nocarbo_nosugar
#1# tadi shubuh bikin bolu keto, biar ga ngiler liat karbo 😂
Ga konsen mgkn, udah masuk loyang, knp adonan encer ya. Walah, baru inget, tepung keto blm masuk..
Mimpes deh adonan. Dan taraaa, pas dibuka oven, ga secantik biasanya..
Alah, biarin deh, yg penting bs dicemil. Tetep maknyus
Hmm... Sy blm pernah belajar bikin kue. Ga ngerti teorinya. Cemplung2 aja, ngikut petunjuk resep mbah google ato hsl sharing dr grup ketofastosis. Tapi mgkn udah byk kali bikinnya, jadi udah bs improvisasi..
Ga sengaja lupa, yo wis begitulah jadinya..
#2#beda di pertanian, tentu sy mempelajari teorinya. Pada prakteknya, bbrp hal, tidak saya langgar krn mmg protokolnya mmg begitu. Ngolah tanah harus begitu. Ngeyel krn mo ngirit? Ya begitu deh..
Sesaklek itu?
Engga juga, terkadang sy juga iseng penasaran, nyoba2 out of the box, tapi ga berani byk2, takut gagal. Maklum, kocek sendiri.. Dibalik semua itu, saya puas, teori yg saya yakini, mmg hsl dr perenungan dan pengalaman pribadi sendiri
#3#membaca postingan ini, hmmm... Entah mo sedih ato seneng ya..
Scr teori, berbagai obat digunakan utk mengobati, menyembuhkan berbagai penyakit.. Lama2 dosis dinaikkan, diganti dg merk yg lbh tinggi bahan aktifnya *kuanalogkan dengan pestisida, maklum sy kan org pertanian 😂
Dan, saat hanya dengan memperbaiki metabolisme tubuh, dg puasa dan mengurangi asupan karbohidrat dan gula, ketergantungan obat2 kimia bs dikurangi, bahkan dihilangkan..
Masya Allah, Alhamdulillah 😍😍😍
Woow, deh...
Again, antara teori dan praktek
Sy cukup terhenyak pagi ini
Konon, setinggi apapun ilmu kita, sehebat apapun kita, saat ditemukan byk evident, bukti bahwa teori yg slm ini kita agungkan, yakini ternyata bertolak belakang, apa iya hrs keukeuh?
Sbg peneliti, yg mesti mengandalkan jiwa "curios", tdkkah terbesit di hatimu?
Bukan utk menyanggah teori tsb, tapi kenapa bisa bukti2 nyata itu berhasil?
*just thinking 😍
#ketofastosis
#fasting_nocarbo_nosugar
Ketofastosis
Puasa di ketofastosis
Beda ketofastosis dan ketogenic, ya di puasanya. Bahkan yg penting, justru puasanya.
Dan, siapa sih yg mau mendebat dahsyatnya puasa?
Dulu, sering denger,
Puasa jgn hanya nahan lapar dan dahaga
Jangan hanya mindah waktu makan
Jujur, baru stlh ikut ketofastosis, paham apa makna kalimat2 tsb, tidak sebatas makna harafiah
Di KF, ga boleh makan karbo n gula. Bisa jadi selamanya, karena dr protein dan lemak pun ntar juga bisa jadi gula kok. Jd ga usah kuatir ga ada pasokan gula buat tubuh
Dan ngelihat makanan karbo ting sliwer menggoda iman itu bukan hal yg mudah sodara2 😂 *berempati juga bagi perokok yg berusaha meninggalkan rokok
Ga ada waktu berbukanya, meski nunggu maghrib
Cuman enaknya, klu pun cheating, ga dosa. Paling kliyengan, ato diare 😂😂😂
=====================
Alpukat di ketofastosis
Duluuuu, sy menghindari buah ini
Full lemak
Lagian, dr penampakannya rada geli. Benyek2 gimana gitu *mbuh boso Indonesiane lah
Klu jus, juga lebih milih sirsat ato jambu merah, yg konon vit C lebih byk, antioksidan lbh byk
*cuman mo bilang, sblm keto, pola makan sy udah ngikut sehat scr umum dpahami org2 lho 😉
Sekarang? Setelah keto
2 hari sekali hunting apukat. Sering2nya dimakan ga pake apa2. No sugar. Sekali2 pake santan instan. Klu lg ada, ya tambah cincau, ato coklat java
Berhubung sudah setahun putus hubungan dg sugar, hmmm... Klu ngemil apukat gini, terasa maknyuuuuus...
Manis sendiri tanpa hrs dtambahi gula. Nikmati setiap kelembutannya. Nyamaaan wis
Udah nyoba dg berbagai ukuran, berbagai jenis, berbagai kematangan, berbagai harga, berbagai penjual, berbagai metode mempercepat kematangan biar serempak. Tetep kadang dpt yg item, meski udah ke langganan juga ato yg mahal
Ya udah, ga berani beli byk. 2-3 kg aja. Klu pun lg apes, ga kebykn. Klu lg hoki, samperin lagi 😂😂😂
*kecuali klu py pohon ndiri kali ya
Yg jelas, apukat jadi favorite
Buah lokal, murmer, full lemak, cocok buat keto-er
============
Tentang istiqomah
Tentang istiqomah
Bangun dan sholat tengah malam gampang. Sering? Hmmm... Sekali aja absen, haduuuh, beratnya turun dr tempat tidur di kala sering hujan gini...
Ga tergoda nasi? Gampaaaang. Tapi pas lihat pizza, cleguuuuk...
Hufff, perlu perjuangan utk istiqomah dlm hal2 baik 💪💪💪
Hmmm.. Godaan org macam2. Klu ga kuat iman, yo wis lah, bablas angine
Jadi, entahlah udah berapa belas ato puluh kali sy bikin kue bolu keto ini, untuk menahan bau karbo yg menggoda iman
Nganti bosen, tak apalah
Bikin yg lain, repot, klu ga bener2 ada wkt luang 😂😂😂
===========
Dulu? Mana berani
Lama ga nge-mie
Alhamdulillah ada shiratake 😍😍😍
Cukup mengobati rasa kangen
Dari sekian produk iles2, mgkn shiratake yg terenak, menurut sy
Bahkan lebih enak drpd mie terigu
Kenyal2 gimana gitu
Ga nyerap air, ga mdh mengembang
Tentu lebih enak lg, klu temen2 lemaknya fulllllll, se-jeroan2nya 😂😂😂
Dulu? Mana berani 😉🙏🙏🙏
#ketofastosis
#fasting_nocarbo_nosugar
Beda ketofastosis dan ketogenic, ya di puasanya. Bahkan yg penting, justru puasanya.
Dan, siapa sih yg mau mendebat dahsyatnya puasa?
Dulu, sering denger,
Puasa jgn hanya nahan lapar dan dahaga
Jangan hanya mindah waktu makan
Jujur, baru stlh ikut ketofastosis, paham apa makna kalimat2 tsb, tidak sebatas makna harafiah
Di KF, ga boleh makan karbo n gula. Bisa jadi selamanya, karena dr protein dan lemak pun ntar juga bisa jadi gula kok. Jd ga usah kuatir ga ada pasokan gula buat tubuh
Dan ngelihat makanan karbo ting sliwer menggoda iman itu bukan hal yg mudah sodara2 😂 *berempati juga bagi perokok yg berusaha meninggalkan rokok
Ga ada waktu berbukanya, meski nunggu maghrib
Cuman enaknya, klu pun cheating, ga dosa. Paling kliyengan, ato diare 😂😂😂
=====================
Alpukat di ketofastosis
Duluuuu, sy menghindari buah ini
Full lemak
Lagian, dr penampakannya rada geli. Benyek2 gimana gitu *mbuh boso Indonesiane lah
Klu jus, juga lebih milih sirsat ato jambu merah, yg konon vit C lebih byk, antioksidan lbh byk
*cuman mo bilang, sblm keto, pola makan sy udah ngikut sehat scr umum dpahami org2 lho 😉
Sekarang? Setelah keto
2 hari sekali hunting apukat. Sering2nya dimakan ga pake apa2. No sugar. Sekali2 pake santan instan. Klu lg ada, ya tambah cincau, ato coklat java
Berhubung sudah setahun putus hubungan dg sugar, hmmm... Klu ngemil apukat gini, terasa maknyuuuuus...
Manis sendiri tanpa hrs dtambahi gula. Nikmati setiap kelembutannya. Nyamaaan wis
Udah nyoba dg berbagai ukuran, berbagai jenis, berbagai kematangan, berbagai harga, berbagai penjual, berbagai metode mempercepat kematangan biar serempak. Tetep kadang dpt yg item, meski udah ke langganan juga ato yg mahal
Ya udah, ga berani beli byk. 2-3 kg aja. Klu pun lg apes, ga kebykn. Klu lg hoki, samperin lagi 😂😂😂
*kecuali klu py pohon ndiri kali ya
Yg jelas, apukat jadi favorite
Buah lokal, murmer, full lemak, cocok buat keto-er
Tentang istiqomah
Tentang istiqomah
Bangun dan sholat tengah malam gampang. Sering? Hmmm... Sekali aja absen, haduuuh, beratnya turun dr tempat tidur di kala sering hujan gini...
Ga tergoda nasi? Gampaaaang. Tapi pas lihat pizza, cleguuuuk...
Hufff, perlu perjuangan utk istiqomah dlm hal2 baik 💪💪💪
Hmmm.. Godaan org macam2. Klu ga kuat iman, yo wis lah, bablas angine
Jadi, entahlah udah berapa belas ato puluh kali sy bikin kue bolu keto ini, untuk menahan bau karbo yg menggoda iman
Nganti bosen, tak apalah
Bikin yg lain, repot, klu ga bener2 ada wkt luang 😂😂😂
===========
Dulu? Mana berani
Lama ga nge-mie
Alhamdulillah ada shiratake 😍😍😍
Cukup mengobati rasa kangen
Dari sekian produk iles2, mgkn shiratake yg terenak, menurut sy
Bahkan lebih enak drpd mie terigu
Kenyal2 gimana gitu
Ga nyerap air, ga mdh mengembang
Tentu lebih enak lg, klu temen2 lemaknya fulllllll, se-jeroan2nya 😂😂😂
Dulu? Mana berani 😉🙏🙏🙏
#ketofastosis
#fasting_nocarbo_nosugar
Langganan:
Postingan (Atom)